后十字韧带拉伤后的处理方法如下：
1.就医检查：如果怀疑后十字韧带拉伤，应立即就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定拉伤的严重程度。
2.休息：在拉伤后的初期，应立即停止运动，休息受伤的腿部，避免进一步损伤。可以使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻腿部的负担。
3.冰敷：在受伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
4.加压包扎：在冰敷后，可以使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，以减轻肿胀。包扎时应注意不要过紧，以免影响血液循环。
5.抬高患肢：将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如电疗、热疗、按摩等，以缓解疼痛和促进恢复。
7.药物治疗：如果疼痛严重，可以使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果肿胀明显，可以使用利尿剂，如呋塞米、螺内酯等。
8.手术治疗：如果后十字韧带拉伤严重，影响膝关节的稳定性，可能需要进行手术治疗。手术方法包括韧带重建、韧带修复等。
9.康复训练：在医生的指导下，进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，以恢复膝关节的功能。
10.注意事项：
在恢复期间，应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重伤势。
应注意保暖，避免受伤部位受寒。
可以在医生的指导下进行适当的营养补充，以促进恢复。
应定期复查，了解伤势的恢复情况。
需要注意的是，后十字韧带拉伤的治疗方法应根据具体情况而定，医生会根据患者的年龄、健康状况、受伤程度等因素制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息和营养，以促进恢复。