膝盖擦伤后的处理方法如下：
1.清洗伤口：用生理盐水或清水冲洗伤口，去除表面的污垢和杂质。
2.消毒处理：可使用酒精、碘酒等消毒剂进行消毒，以防止感染。
3.止血包扎：如果伤口有出血，可以使用干净的纱布或绷带进行包扎，以压迫止血。
4.注意休息：避免受伤的膝盖过度活动，以免加重伤势。
5.使用药物：可以使用一些外用药膏，如红霉素软膏、百多邦等，以预防感染。
6.观察伤口：如果伤口出现红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医。
7.避免感染：保持伤口清洁干燥，避免沾水和污染。
8.饮食注意：少吃辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，以促进伤口愈合。
需要注意的是，如果膝盖擦伤较为严重，或者无法确定伤势的严重程度，建议及时就医，以便进行更专业的处理。