膝盖擦伤后的处理方法包括以下几点：
1.清洗伤口：首先，用生理盐水或清水冲洗伤口，去除表面的污垢和杂质。避免使用双氧水、碘酒等刺激性强的消毒液，以免加重伤口疼痛和损伤。
2.消毒处理：可以使用碘伏、酒精等消毒液对伤口进行消毒。注意消毒时应从伤口中心向外周擦拭，避免来回擦拭，以免加重伤口损伤。
3.止血包扎：如果伤口有出血，可以使用干净的纱布或绷带进行包扎。包扎时应适度加压，以减少出血，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.止痛处理：伤口疼痛可以使用止痛药缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但应注意按照药品说明书的剂量使用，避免过量使用。
5.观察伤口：在伤口处理后，应密切观察伤口的情况。如果伤口出现红肿、渗液、发热等异常情况，应及时就医。
6.避免感染：保持伤口清洁干燥，避免沾水和污染。避免剧烈运动，以免加重伤口损伤。
7.就医处理：如果伤口较深、面积较大或伤口污染严重，应及时就医，进行清创缝合等处理。
需要注意的是，在处理伤口时应注意个人卫生，避免感染。如果伤口出现感染症状，应及时就医，使用抗生素等药物进行治疗。