关键点：以28天月经周期算，女生安全期为第1-10天和第19-28天；排卵期即危险期，计算办法是预测下次月经时间往前推14天，再往前数3天往后推4天，月经第11-18天为排卵期；安全期是相对排卵期而言，为其以外时间；但危险期和安全期计算是估算，与实际可能有差别，不推荐用此方法避孕。
一、关于安全期的界定。以月经周期为28天来计算，女性的安全期可以确定为月经周期的第1-10天以及第19-28天。这是根据月经周期的规律所划分出来的相对安全的时间段。
1.月经周期的天数是重要依据。如果月经周期并非28天，那么安全期的具体范围也会相应发生变化。
2.安全期的范围确定。即处于月经开始到第10天以及从第19天到月经周期结束这个时间段。
二、关于排卵期即危险期。这是与安全期相对的概念，其计算方式是通过预测下一次该来月经的时间然后往前推14天，得出的日期再往前数3天并往后推4天，这样所确定的范围就是排卵期，对于月经周期为28天的女性来说，其月经的第11-18天就是排卵期。
1.计算的关键步骤。先预测下次月经时间，再进行相应的推算来确定排卵期。
2.特定月经周期下的具体天数。28天月经周期下的排卵期具体为第11-18天。
三、安全期与实际情况的关系。虽然可以计算出安全期，但需要明确的是这只是一种估算的结果，与实际情况可能会存在差别，所以并不建议仅仅依靠计算安全期的方法来进行避孕。
1.存在估算误差。由于个体差异以及各种因素的影响，实际的排卵时间可能并非完全符合计算结果。
2.不建议作为唯一避孕手段。基于其不确定性，不能过度依赖这种方法来有效避孕。
总结概况提示：文章详细阐述了以28天月经周期为例的女生安全期和排卵期的界定及计算方法，强调了安全期计算的估算性质及不建议单纯以此法避孕，让我们对相关知识有更清晰的了解。