安全期指月经周期的第1至10天以及第19至28天。这是相对于排卵期而言的，排卵期即危险期，除了排卵期之外的时间都可视为安全期。计算排卵期通常的方法是，先预测下一次月经该来的时间，然后往前推14天，得出的日期再往前数3天往后推4天，这个范围就被认定是排卵期。以月经周期为28天的女性为例，其月经的第11至18天是排卵期，那么安全期就是月经周期的第1至10天以及第19至28天。然而，需要注意的是，危险期和安全期的计算只是一种估算结果，与实际情况可能存在差异，所以并不建议单纯依靠计算安全期的方式来避孕。
一、安全期：月经周期中存在安全期和排卵期，安全期为月经周期的第1至10天以及第19至28天。
1.安全期的确定：是相对排卵期而言的。
(1)是一种普遍的时间划分概念。
(2)有其特定的时间范围。
二、排卵期：即危险期，通过特定方法计算得出。
1.计算方法：预测下次月经时间并往前推14天，再往前数3天往后推4天的范围。
2.举例说明：月经周期为28天的女性，第11至18天为排卵期。
三、计算的特点和注意事项：
1.特点：是一种估算。
2.注意事项：与实际情况可能有别，不建议用计算安全期的办法避孕。
总结概括提示：本文阐述了安全期和排卵期的概念及计算方法，强调了安全期计算的估算性质及不建议单纯依赖其避孕的观点。