小腹痛且月经没来，可能源于生活习惯不良，也可能由怀孕、先兆流产、妇科炎症等情况引发。
一、小腹痛月经没来的原因：
1.生活习惯不良：在生理周期前，若频繁熬夜、作息缺乏规律以及饮食不健康等，易造成内分泌失调进而导致月经推迟，而且体内激素水平紊乱也可能引发小腹痛现象。
2.怀孕：女性有正常性生活时，可能是怀孕了，此时不会有月经来潮，另外由于受精卵着床、激素分泌紊乱等因素影响，可能会导致腹痛。
3.先兆流产：女性有正常性生活的情况下，还可能是出现了先兆流产，因为胚胎刺激宫腔会造成腹痛症状，同时还会伴有月经推迟、阴道少量出血等异常表现。
4.妇科炎症：女性若患有盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，可能会引起月经失调，还会伴随有分泌物异常、腹痛等状况。
二、小腹痛月经没来的注意事项：
1.建议培养良好的生活习惯，作息规律化，避免熬夜，切勿过度劳累，生理周期前避免食用辛辣刺激和生冷食物。
2.倘若存在其他身体不适，应及时前往医院进行医治。
总之，当出现小腹痛月经没来的情况时，要综合考虑多种可能因素，并根据具体情况采取相应的措施，必要时及时就医。