要确定自己有没有怀孕，可以通过多种方法来判断，其中最常用的是通过月经情况、使用验孕棒或到医院检查等方式。一般来说，月经推迟7天以上就可以开始考虑怀孕的可能。
通过月经情况判断
月经推迟： 女性平时月经周期规律，一旦月经推迟超过10天，就有怀孕的可能性。比如原本月经周期是28-30天，这次到了该来月经的时候却没来，就要警惕怀孕。不过，月经推迟也可能受其他因素影响，像精神压力大、环境改变等，所以不能光凭月经推迟就确定怀孕，但这是一个重要的提示信号。伴随症状： 有些女性怀孕后可能会出现乏力、嗜睡、乳房胀痛等症状。比如怀孕初期，身体会比较容易疲惫，总是想睡觉，同时乳房可能会比平时更敏感、胀痛。不过这些症状也不是怀孕特有的，其他情况也可能导致，所以不能单纯依靠症状来判断。
使用验孕棒检测
检测时间： 最好在月经推迟7天后进行检测。因为这时尿液中绒毛膜促性腺激素（hCG）水平相对较高，检测结果更准确。可以用晨尿检测，因为晨尿经过一晚上的浓缩，hCG浓度相对更高。检测方法： 取出验孕棒，将带有试剂的一端浸入尿液中（注意不要超过 max 线），等待几分钟后观察结果。如果出现两条红线，说明怀孕；如果只有一条红线，说明没怀孕；如果没有红线出现，可能是验孕棒失效，需要重新检测。
到医院检查
血液hCG检测： 这是比较准确的方法。一般在同房后10天左右就可以去医院抽血检测hCG。如果血液中的hCG水平升高，基本可以确定怀孕。比如检测值超过5IU/L，就很有可能是怀孕了。医生还可以通过动态监测hCG的变化来判断胚胎发育情况等。超声检查： 通常在月经推迟1-2周后可以做超声检查。通过超声可以看到子宫内是否有孕囊等情况，从而明确是否怀孕以及是宫内孕还是宫外孕等。如果是宫内孕，能看到孕囊在子宫腔内着床；如果是宫外孕，就会在子宫外的部位发现异常的妊娠组织。