睡觉就鼻塞可能由多种原因引起。比如，过敏性鼻炎是常见原因之一，据统计，约有10%-20%的人群受过敏性鼻炎困扰，在接触过敏原后，如尘螨、花粉等，夜间睡觉时鼻腔黏膜容易发生过敏反应，出现鼻塞。
一、过敏性鼻炎导致
过敏原接触： 尘螨是最常见的室内过敏原，它们微小到肉眼几乎看不见，常常藏匿在床垫、枕头、沙发等处，人在睡眠时接触到尘螨，就易引发鼻腔过敏，出现鼻塞。花粉也是常见过敏原，在花粉传播季节，夜间开窗睡觉等情况可能让花粉进入鼻腔，导致鼻塞。鼻腔黏膜反应： 过敏时鼻腔黏膜会肿胀，分泌物增多，睡觉时平躺姿势会让鼻腔通气更不畅，鼻塞症状更明显。
二、慢性鼻炎引发
炎症长期刺激： 慢性鼻炎患者的鼻腔黏膜长期处于炎症状态，黏膜增厚，分泌物也较多。比如慢性单纯性鼻炎，炎症使得鼻黏膜充血、肿胀，夜间平卧后，静脉回流不畅，鼻塞加重。慢性肥厚性鼻炎时，鼻黏膜、骨膜甚至骨质都发生增生肥厚，鼻塞症状相对更顽固，睡觉也易鼻塞。鼻腔结构改变： 一些慢性鼻炎患者可能存在鼻中隔偏曲等鼻腔结构异常，这会影响鼻腔通气，睡觉的时候这种通气不畅更易显现为鼻塞。
三、腺样体肥大导致（多见于儿童）
儿童腺样体特点： 儿童时期腺样体处于生长活跃期，若受到反复炎症刺激等，容易发生肥大。腺样体位于鼻咽部，儿童腺样体肥大时，会堵塞后鼻孔，导致鼻腔通气受阻，睡觉时就会出现鼻塞，还可能伴有打鼾、张口呼吸等表现。年龄相关： 一般来说，腺样体在6-7岁时增生最明显，10岁以后逐渐萎缩，所以儿童时期腺样体肥大导致睡觉鼻塞的情况相对多见。
四、鼻中隔偏曲所致
鼻中隔结构异常： 鼻中隔由多块软骨和骨组成，如果发育过程中或受外伤等因素影响，鼻中隔向一侧或两侧偏曲，就会引起鼻腔通道狭窄，睡觉时因为体位等因素，鼻塞可能更明显。比如鼻中隔呈C型或S型偏曲时，对鼻腔通气的影响较为突出，进而导致睡觉鼻塞。