膝盖抽筋的患者可通过拉伸肌肉、注重保暖、服用止痛药以及补充钙质等方式来缓解症状。
一、拉伸肌肉：当膝盖抽筋发生时，患者应全力将膝关节蹬直，接着让踝关节向上翘起，并用手抓住拇趾进行背伸，持续至抽筋缓解。
二、理疗方法：在有条件的情况下，可对局部进行按摩、理疗、热敷、红外线照射等操作，这些都有助于缓解疼痛。
1.按摩：通过专业的按摩手法来放松肌肉。
2.理疗：利用各种物理因子来改善局部状况。
3.热敷：促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.红外线照射：起到温热作用，舒缓不适。
三、药物处理：若疼痛持续，可口服非甾体类的消炎止痛药，外用活血止痛的药膏来对症处理。
四、补充钙质：缺钙是临床上导致抽筋的主要原因之一，通常由长期的偏食、厌食、饮食不规律以及营养不良等致使钙离子缺乏，进而引起肌肉兴奋性降低，造成局部肌肉痉挛，最终引发膝盖抽筋。经过适当补充钙质后，症状能够明显得到改善。
总之，膝盖抽筋患者可根据自身实际情况，选择合适的方法来缓解抽筋症状及相关不适。