小孩子高烧是一种常见的症状，家长可以采取以下物理降温方法：
1.温水擦浴：用32℃-34℃的温水擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，通过皮肤散热来降低体温。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头、颈部、腋窝等部位，每次敷15-30分钟。
3.减少衣物：适当减少孩子的衣物，让孩子的身体能够自然散热。
4.多喝水：让孩子多喝水，以补充因发热而流失的水分。
5.调节室内温度：保持室内温度适宜，避免孩子过热。
需要注意的是，如果孩子的体温超过38.5℃，或者出现精神萎靡、呼吸急促等症状，应及时就医。同时，在采取物理降温方法的同时，家长应密切观察孩子的病情变化，如有异常应及时就医。