孩子高烧时并没有单一的最有效物理方式，以下这些物理方式都可以帮助降温，比如用温水擦拭、冰敷、贴退热贴、多喝水等。
一、用温水擦拭：选取温度适中的温水将毛巾浸湿，然后擦拭孩子的额头、太阳穴、手脚心等部位，每次擦拭的时长大概在5至10分钟左右。这样做可以利用水分的蒸发来带走热量，达到一定的降温效果。
二、冰敷：把冰块装在干净的袋子里并裹上毛巾，之后敷在孩子的额头、腹股沟等部位，每次持续约10到20分钟，且每隔一小时需要更换一次。通过冰的低温来降低局部温度，进而帮助身体散热。
三、贴退热贴：把退热贴贴在孩子的额头、背部、腋下等位置，能够起到一定的降温作用，但要注意贴的时间不宜过长，以免引发过敏反应。
四、多喝水：在高烧期间，孩子的身体容易丢失水分，多喝水以及适量饮用含有电解质的饮料，这有助于调节体温，维持身体的正常代谢。
如果儿童高烧不退，那么建议及时前往医院，并按照医生的建议来实施降温措施。
总之，在孩子高烧时，要综合运用这些物理方式来帮助降温，同时密切关注孩子的情况，必要时寻求专业医生的帮助。