胳膊疼的原因有多种。比如肌肉劳损是常见原因之一，长期过度使用胳膊，像经常提重物、长时间打字等，可能在1 - 2周内就会出现胳膊肌肉酸痛。
肌肉劳损导致的胳膊疼
过度使用引发： 当人们进行重复性的手臂运动，例如长时间进行高强度的体力劳动，像建筑工人长时间搬砖，或者办公室人群长时间用鼠标打字、操作键盘等，都容易使胳膊的肌肉处于紧张状态，进而引发劳损，出现胳膊疼的情况。一般来说，这种因过度使用导致的肌肉劳损引起的胳膊疼，通过适当休息有可能在数天内缓解，但如果持续劳累可能会加重疼痛。姿势不良影响： 长期保持不正确的姿势，比如伏案工作时弯腰驼背，或者睡觉时胳膊摆放姿势不当，都会让胳膊肌肉持续受力不均，时间久了就会造成肌肉劳损，引起胳膊疼。比如长期弯腰驼背看电脑，几个月下来就可能明显感觉到胳膊相关肌肉酸痛。
外伤造成的胳膊疼
撞击磕碰： 胳膊受到外力撞击，像被重物砸到、摔倒时胳膊着地等，都可能导致胳膊软组织损伤或者骨骼受伤，从而引起疼痛。如果是轻微的撞击，可能在受伤后几小时内就会出现局部疼痛、肿胀；要是比较严重的撞击，可能会伴随明显的淤血、活动受限等情况。拉伤扭伤： 运动过程中突然的拉伸或者扭转动作，比如打篮球时胳膊突然被扭曲、跑步时胳膊过度伸展等，容易造成肌肉拉伤或者关节扭伤，引发胳膊疼。例如打羽毛球时发力不当导致胳膊拉伤，受伤当时可能就会感觉胳膊某个部位剧痛，随后出现肿胀。
疾病因素导致的胳膊疼
颈椎病： 颈椎发生病变时，突出的椎间盘等可能会压迫神经根，从而导致胳膊放射性疼痛。据统计，约有60%以上的神经根型颈椎病患者会出现胳膊疼的症状，而且这种疼痛可能会从颈部放射到肩部、胳膊，甚至手指。疼痛程度因人而异，有的患者是轻微的酸痛，有的则是较为剧烈的刺痛。肩周炎： 肩周炎患者也常常会出现胳膊疼的情况，尤其在肩关节活动时疼痛会加重。一般多见于50岁左右的人群，也就是常说的“五十肩”，患者胳膊上举、外展等动作会受到明显限制，同时伴有疼痛，病程可能会持续数月甚至更久。