正常情况下，孕妇便秘时吃西梅可缓解便秘，但无法起到治疗作用。西梅富含多样的维生素与微量元素，孕妇适度食用既能补充自身所需营养，还可有效防范缺钙、贫血等状况出现，同时也有益于胎儿的生长发育。
一、西梅富含膳食纤维：孕期因身体变化、饮食调整以及活动减少等因素会引发便秘。这时孕妇适量食用西梅，可加快肠道蠕动，促进肠道内粪便排出。
二、西梅含有特定纤维：西梅当中包含水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这能助力恢复胃肠动力，从而缓解便秘。
但需注意不可过量食用，否则可能导致腹痛、腹泻等情况，严重时或许还会引起宫缩，对胎儿发育产生不利影响。而倘若孕妇便秘症状较为严重，仅通过饮食调理是难以达到治疗效果的，此时应及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，常用的药物有乳果糖、小麦纤维素等。
总之，孕妇便秘吃西梅有一定作用，但要适度，严重时需就医治疗。