羊肉是常见食物，但说吃羊肉有12个禁忌太绝对，主要的禁忌人群有过敏者、痛风患者、消化不良者。
一、过敏人群：羊肉属于易发物，对其过敏的人不能吃，不然可能引发过敏反应，像皮肤瘙痒、红肿、疼痛，甚至出现喉头水肿、过敏性休克等情况。
二、痛风人群：痛风多由体内嘌呤含量过高引起，而羊肉是高嘌呤食物，所以痛风患者应禁忌食用，否则可能诱发痛风发作或加重病情。
三、消化不良人群：这类患者常有腹泻、腹痛、腹胀等症状，羊肉含有大量脂肪、蛋白质，本身有消化系统疾病的人吃了可能会加重胃肠道负担，导致消化不良症状更严重。
一般正常人群可适量吃羊肉，因为羊肉富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，适当食用能补充机体所需营养成分。
总之，吃羊肉虽有一些禁忌，但对一般人来说适量食用是有益的。要根据自身身体状况合理选择是否食用羊肉。