阴道出血和月经可从以下方面区分：
一、规律性：月经属于女性正常的周期性出血，通常具有一定规律性。而阴道出血则缺乏规律。
1.月经规律性表现：大部分女性的月经周期较为稳定，每月按时来潮。
2.阴道出血不规律体现：其出血时间点不固定，难以预测。
二、出血时间：月经来潮一般持续5-7天。阴道出血持续时间不定。
1.月经出血时间特点：较为固定，多在这个时间段内。
2.阴道出血时间差异：可能仅是短暂的点滴出血，一两天就结束，也可能长时间持续出血。
三、出血量：月经时2-3天出血量较多，随后逐渐减少。阴道出血的量不固定。
1.月经出血量变化：有相对明确的量的变化规律。
2.阴道出血的量多样：可能一直较多或一直较少。
四、症状：月经时女性可能有乳房胀痛、肚子胀痛等情况。阴道出血可能伴有白带异常、腹部疼痛等表现。
1.月经相关症状：这些症状在月经期间较为常见。
2.阴道出血伴随症状：根据不同病因会有不同伴随症状。
如果出现阴道不规则出血现象，应及时前往正规医院就诊，检查明确病因，并在专业医生指导下积极进行相应治疗，以避免不良情况发生。
总结：阴道出血和月经在规律性、出血时间、出血量、症状等方面存在明显区别，通过这些方面可进行有效区分，出现异常应及时就医处理。