反流性咽喉炎的治疗通常需要综合多种方法。一般来说，可通过药物治疗、生活方式调整等手段来改善症状，药物方面常用质子泵抑制剂等，比如常用的奥美拉唑等，一般规范治疗后能在数周内有所改善。
药物治疗选择
质子泵抑制剂：这类药物能抑制胃酸分泌，是治疗反流性咽喉炎的常用药物，像奥美拉唑，它可以有效减少胃酸的过度分泌，从而减轻胃酸对咽喉部的刺激。H2受体拮抗剂：例如雷尼替丁，也能抑制胃酸分泌，但相对质子泵抑制剂作用稍弱一些，可用于轻中度反流性咽喉炎患者的治疗。
生活方式调整
饮食方面：要避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，比如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物容易刺激胃酸分泌，加重反流性咽喉炎症状。还要注意睡前3小时不要进食，防止夜间平卧时胃酸反流。体重管理：超重或肥胖人群要注意控制体重，因为肥胖会增加腹压，容易诱发胃酸反流，一般建议将体重指数控制在正常范围（18.5~23.9kg/m²）内。
物理治疗辅助
抬高床头：睡眠时可将床头抬高15~20厘米，这样能利用重力作用减少夜间胃酸反流至咽喉部，对缓解症状有一定帮助。避免不良姿势：平时要避免弯腰、束紧腰带等增加腹压的动作，防止胃酸反流。
定期随访复查
患者需要定期到医院进行复查，一般建议每1~3个月复查一次，通过复查可以了解病情的控制情况，根据复查结果调整治疗方案。如果在治疗过程中出现症状加重或新的不适情况，要及时就医。