下颚一按就疼，可能是由淋巴结肿大、牙齿发炎、下颌骨关节炎、毛囊发炎等因素所致。要注意饮食习惯，必要时需在医生指导下进行药物治疗或手术治疗。
一、淋巴结肿大：下颚处分布有淋巴结，当遭遇病毒或细菌感染时，可能引发淋巴结肿大，从而出现下颚一按就疼的状况。在生活中，患者应减少辛辣刺激性食物的摄取，多食用新鲜蔬菜水果以补充维生素，提升机体免疫力。也可在医生指导下应用如阿司匹林、布洛芬等消炎止痛的药物来缓解症状。
二、牙齿发炎：特别是智齿发炎，容易导致下颚一按就疼。患者可口服抗生素药物如青霉素、诺氟沙星等来缓解。倘若炎症持续存在，建议到正规医院就诊并拔除智齿，术后需保持清淡饮食。
三、下颌骨关节炎：若患者局部出现炎症感染，可能诱发下颌骨关节炎，引起下颚一按就疼的现象。治疗上主要以热敷、按摩以及开口训练等保守方法为主，病情严重时可选择手术治疗，常见的手术有髁突高位切除术、关节盘复位术等。
四、毛囊炎：下巴部位的皮肤较为油腻，易发生毛孔堵塞，导致分泌物排泄受阻，当伴有细菌感染时会有显著的红肿、疼痛症状。此时应减少辛辣刺激食物的摄入，多进食新鲜蔬菜、水果，以促进体内毒素的排泄，可使毛囊炎症好转，减轻下巴的疼痛症状。
总之，如果出现下颚一按就疼的情况，应尽快前往医院就诊并接受相应治疗。以上药物的使用均需遵循医嘱。