怀孕后总觉得喉咙堵堵的原因主要包括妊娠反应、慢性咽炎以及精神因素。
一、妊娠反应
孕初期因体内人绒毛膜促性腺激素分泌的影响，绝大多数孕妇在孕早期会出现妊娠反应，如恶心呕吐，尤其在晨起时更为明显，甚至会呕吐胃酸和胆汁。此时，胃酸和胆汁会刺激咽喉部位黏膜，使其因胃酸刺激而肿胀，从而引发咽喉部位异物感，就感觉喉咙像被异物堵住一样，主要是由胃酸反流引起。对此不必过于担心，一般过了孕12周，妊娠反应会自然缓解。同时要定期产检，避免食用辛辣、刺激食物，以防刺激咽喉部位。
二、慢性咽炎
慢性咽炎是指咽喉部黏膜及黏膜下组织广泛地出现水肿、充血以及淋巴滤泡增生肿胀，会导致异物感。通常这种情况下孕妇不建议吃药治疗，只需保持清淡饮食，保证良好睡眠和休息。如果症状没有逐渐加重，且喝水进食都没问题，可不就诊。但要是症状逐渐加重并影响进食，则需要到医院做喉镜检查，以排除其他疾病。
三、精神因素
怀孕后若反应较重，中晚期睡眠较差，或者存在紧张焦虑情绪，也有可能出现咽部异物感。此时放松心情，保证良好的休息和睡眠可有所改善。
总之，怀孕后出现喉咙堵的感觉可能是由上述多种原因引起，要根据具体情况进行分析和处理。