身上感觉凉，可能与以下原因有关：
1.外界环境温度较低：如果处于寒冷的环境中，或者穿着过少，身体热量流失过多，就可能会感觉发凉。
2.阳气不足：中医认为，阳气有温煦身体的作用。如果体内阳气不足，不能温煦身体，就可能会出现畏寒肢冷、手脚冰凉等症状。
3.气血不足：气血不足会导致身体各个部位得不到足够的营养和氧气供应，从而出现发凉的情况。
4.贫血：贫血会导致血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，身体各个部位就可能会出现缺氧的情况，从而导致发凉。
5.低血糖：低血糖会导致身体能量供应不足，从而出现发冷的症状。
6.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致身体代谢率降低，产热减少，从而出现发凉的症状。
7.其他：某些疾病，如慢性肾炎、心力衰竭等，也可能会导致身上感觉凉。
如果身上感觉凉的情况持续时间较长或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保暖，适当增加衣物，避免长时间暴露在寒冷的环境中。饮食上可以适当多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，有助于补充阳气，改善发凉的症状。此外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环，提高身体的代谢率。