女性食用杨桃有以下好处：
1.补充营养：杨桃中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于女性维持身体健康。
2.促进消化：杨桃中的果酸可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解消化不良、食欲不振等问题。
3.降低血压：杨桃中含有一定量的钾，有助于调节血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4.保护肝脏：杨桃中的抗氧化物质可以清除自由基，减轻肝脏的负担，保护肝脏健康。
5.美容养颜：杨桃中的维生素C和抗氧化物质可以抑制黑色素的生成，有助于美白肌肤，减少皱纹，使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，杨桃性寒，脾胃虚寒、便溏泄泻的女性应适量食用，以免引起不适。