叶酸的每日摄入量需依不同情况而定。比如怀孕早期，通常每日摄入约0.4mg叶酸；而巨幼红细胞性贫血患者，则每日需摄入5-10mg左右。应在医生指导下用药。
一、怀孕早期：
怀孕早期补充叶酸，能有效防止胎儿神经管畸形，助力胎儿神经系统良好发育，还可避免胎儿出现唇腭裂等问题，以保障胎儿健康生长。建议在医生指导下每日摄入约0.4mg叶酸。同时，孕妇要注意休息，确保睡眠质量，饮食方面应避免辛辣、刺激性食物。
二、巨幼红细胞性贫血：
巨幼红细胞性贫血患者体内缺乏叶酸，会影响红细胞成熟，所以需要通过补充叶酸来促进身体造血。建议严格遵医嘱每日摄入5-10mg左右叶酸。日常生活中还需保证饮食规律，多进食新鲜蔬菜水果。
总之，叶酸的摄入量要根据具体情况来确定，并且要遵循医生的建议，以确保其发挥应有的作用，保障身体健康。同时，不同情况下的注意事项也应予以重视。