剖腹产产妇4天没有大便，首先可以通过调整饮食来改善。产妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，像新鲜的蔬菜，如菠菜、芹菜等，每天可以摄入500克左右的蔬菜，还有水果，比如香蕉，每天吃1-2根，有助于促进肠道蠕动。
适当运动促进排便
床上活动： 剖腹产产妇在产后身体允许的情况下，要尽早进行床上活动，比如翻身、屈伸双腿等，一般术后6小时左右就可以开始在床上适当活动，每天可以多做几次。床边活动： 产后第2天可以在家人帮助下坐在床边，时间从几分钟开始，逐渐增加到10-15分钟，每天2-3次，有助于促进胃肠蠕动，帮助排便。
药物辅助排便
乳果糖口服液： 这是一种常用的缓泻剂，它可以调节肠道渗透压，使水分保留在肠道内，软化大便，从而促进排便。不过使用时要在医生指导下进行。开塞露： 如果通过饮食和运动仍没有排便，可以考虑使用开塞露，将开塞露注入肛门内，一般几分钟就能起到刺激排便的作用，但不能长期依赖，偶尔短期使用。
心理因素调节
保持心情舒畅： 产妇产后身体较为虚弱，再加上担心自身和宝宝的健康等情况，容易产生焦虑、紧张情绪，而这些不良情绪可能会影响胃肠蠕动。所以家人要多关心产妇，让产妇保持心情舒畅，每天可以和产妇交流沟通，缓解其不良情绪，利于肠道正常蠕动，帮助排便。