关键点：游泳被晒伤可能是日光性皮炎，缓解方法包括冰敷、外涂药物、全身用药，还需注意相关事项。
一、冰敷
游泳后被晒伤要尽快处理，可对晒伤皮肤进行局部冷敷。这是因为冷敷能降低皮肤温度，从而减轻对皮肤的损害。可以使用冷毛巾或冰袋进行外敷，每次敷5至10分钟左右，间隔一段时间后可反复多次冷敷。
二、外涂药物
当皮肤被晒伤后，如果出现水疱、瘙痒等情况。(1)可在局部使用硼酸溶液湿敷，其能起到消肿止痒的作用；(2)还可外涂炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
三、全身用药
对于晒伤较为严重的情况，可以给予全身用药。比如口服氯雷他定片、盐酸依匹斯汀胶囊、赛庚啶片等抗组胺类药物，能有效缓解皮肤瘙痒症状。
四、注意事项
游泳被晒伤后，建议在医师指导下用药，切勿擅自用药。同时要穿着宽松的衣服，以避免皮肤受到摩擦。
总之，当游泳后出现晒伤情况，要及时采取多种措施来缓解症状，并注意相关事项，必要时应寻求专业医生的帮助。