晒伤后的处理方法：
1.冲洗：用冷水或微温的水冲洗晒伤部位，以减轻疼痛和红肿。避免使用热水，因为热水可能会进一步刺激皮肤。
2.敷料：可以用湿毛巾或冷湿布敷在晒伤部位，每次15-20分钟，每天数次。这有助于缓解疼痛和消肿。
3.保湿：使用温和的保湿乳液或芦荟凝胶轻轻涂抹在晒伤部位，以保持皮肤湿润。避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
4.避免刺激：避免摩擦或搔抓晒伤部位，以免加重皮肤损伤。同时，避免长时间暴露在阳光下，尽量待在阴凉处。
5.药物治疗：如果晒伤严重，出现疼痛、肿胀、水疱等症状，可以使用一些药物来缓解症状。例如，外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等；口服抗组胺药、非甾体抗炎药等。
6.注意饮食：多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤修复。同时，保持充足的水分摄入，以维持身体的水分平衡。
7.就医：如果晒伤症状严重，如出现感染、发热、水疱破裂等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予进一步的治疗建议。
需要注意的是，对于严重的晒伤，尤其是出现水疱、感染等症状时，应避免自行处理，以免加重病情。同时，在户外活动时，应注意做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等，以预防晒伤的发生。