关键点：游泳晒伤后若为日光性皮炎，可通过冰敷、外涂药物、全身用药缓解，如冰敷可用冷毛巾或冰袋外敷；外涂药物有硼酸溶液、炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等；全身用药包括氯雷他定片、盐酸依匹斯汀胶囊、赛庚啶片等抗组胺类药物，同时要注意相关事项。
一、冰敷
游泳被晒伤后，应及时进行处理。可对被晒伤的皮肤进行局部冷敷，这样能降低皮肤温度，从而减轻对皮肤的进一步损伤。具体做法可以是用冷毛巾或者冰袋进行外敷，每次外敷时长约5至10分钟，间隔一定时间后可反复多次进行冷敷。
二、外涂药物
当皮肤被晒伤且出现水疱、瘙痒等情况时，可在局部使用硼酸溶液进行湿敷，这能起到消肿止痒的作用。此外，还可外涂炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物来进行相应治疗。
三、全身用药
对于晒伤情况较为严重的，可给予全身用药。例如可以口服氯雷他定片、盐酸依匹斯汀胶囊、赛庚啶片等抗组胺类药物，以缓解皮肤的瘙痒症状。
提示：游泳被晒伤后，建议在医师指导下用药，切勿擅自用药。同时要穿着宽松的衣服，避免皮肤受到摩擦。