脸上长雀斑可采取以下几种方法：
一、日常护肤：
1.做好防晒：雀斑患者尤其要重视防晒措施，出门时通过涂抹防晒霜或借助防晒工具来阻挡紫外线对皮肤的伤害。
2.及时补水：要保证皮肤有充足的水分，每日坚持给皮肤进行彻底清洁。
3.面膜护理：可以使用针对祛斑的面膜进行敷脸。
4.使用祛斑化妆品：日常可选择具有祛斑功效的化妆品进行涂抹。
二、药物涂抹：
可在医生指导下进行药物涂抹治疗，如氢醌乳膏、维生素E乳等。需按照正确方法坚持涂抹，有可能使情况得到改善。
三、冷冻治疗：
冷冻治疗是基于低温操作原理，利用液氮冷冻，作用于雀斑局部，将雀斑组织冷冻破坏使其结痂脱落。这种方法的价格一般在1000至3000元左右，通常在1个月左右能看到效果。
总结：对于脸上长雀斑的情况，可通过日常护肤、药物涂抹、冷冻治疗等多种方式来改善，患者可根据自身实际情况选择适合的方法。