额头有点烫但体温正常可能有以下原因：一是剧烈运动，二是感冒，三是没有正确使用体温计。
一、剧烈运动：剧烈运动时体内血管扩张，血流量加快，就可能出现额头发热而体温正常的情况。这属于正常生理现象，无需过度担忧，也不用特殊治疗。不过这类患者要及时补充水分，以防身体脱水。
二、感冒：当身体抵抗力下降，容易被外界细菌侵袭而引发感冒。在发病初期，由于症状较轻微，可能会有摸额头有点热但体温正常的现象，同时还可能伴有流鼻涕、打喷嚏等情况。患者需要及时在医生指导下合理使用抗生素类药物进行治疗，如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等，同时也要多喝温水。
三、没有正确使用体温计：如果感觉额头有点烫，而测量体温时没有将体温计夹紧，就容易导致测量结果不准确，出现额头发烫但体温正常的情况。此时患者可以进行二次测量来判断，也可以到医院通过血常规检查等方法进一步明确诊断。
总之，当出现额头有点烫但体温正常的情况时，要结合具体情况分析原因，并采取相应的措施。如果不确定原因或症状持续不缓解，应及时就医。