眼睛干涩通常是由多种原因引起的。据相关统计，长期使用电子设备的人群中，约有60%会出现不同程度的眼睛干涩症状。
一、用眼习惯方面的原因
长时间使用电子设备： 现在很多人长时间盯着手机、电脑屏幕，比如每天连续使用电子设备超过6小时，眼睛眨眼次数会减少，泪液蒸发过快，就容易导致眼睛干涩。像一些上班族，每天工作时长时间面对电脑，下班后又追剧玩手机，眼睛干涩的情况就比较常见。不良用眼环境： 在光线过强或过暗的环境下用眼也会引发眼睛干涩。比如在强烈的阳光下看书或者在昏暗的灯光下玩手机，眼睛为了适应这种不合适的光线，会处于紧张状态，进而出现干涩不适。
二、眼部疾病导致
干眼症： 这是引起眼睛干涩比较常见的眼部疾病。它是由于泪液分泌不足、泪液成分异常等原因导致的。患者除了眼睛干涩，还可能伴有眼睛异物感、烧灼感等症状。睑板腺功能障碍： 睑板腺分泌油脂对泪液起到重要的稳定作用，如果睑板腺功能出现障碍，油脂分泌异常，就会影响泪膜的稳定性，从而引发眼睛干涩。比如一些中老年人群，由于睑板腺功能随着年龄增长而衰退，更容易出现这种情况。
三、全身性因素影响
维生素缺乏： 缺乏维生素A就可能导致眼睛干涩。维生素A是维护眼睛健康的重要营养素，缺乏时会影响眼表的正常功能。例如长期挑食、节食的人，容易出现维生素A摄入不足，进而引发眼睛干涩。内分泌失调： 像更年期女性，由于体内雌激素水平下降，可能会出现眼睛干涩的症状。这是因为雌激素对眼睛的泪液分泌等功能有一定的调节作用，内分泌失调时就会影响眼睛的状态。