耳鸣的治疗方法需根据具体病因等因素来定，一般来说，可通过药物治疗、掩蔽治疗、心理治疗等方式来改善，其中药物治疗中常用的有改善循环、营养神经的药物等。比如对于一些因内耳微循环障碍导致的耳鸣，使用改善微循环药物可能有一定帮助，但具体效果因人而异。
药物治疗方面
改善微循环药物： 像银杏叶提取物等药物，能够改善内耳的血液循环，有助于缓解因血液循环不畅引起的耳鸣。这类药物可以增加内耳的血液供应，为内耳的正常功能维持提供一定支持。营养神经药物： 甲钴胺是比较常用的营养神经药物，它可以促进神经细胞的代谢和修复，对于因神经病变导致的耳鸣有一定的辅助治疗作用。
掩蔽治疗方式
声音掩蔽器： 可以使用专门的声音掩蔽器，通过发出与耳鸣声音频率相近的声音来掩蔽耳鸣。例如，一些低强度的白噪音等，能够在一定程度上分散患者对耳鸣的注意力，让患者感觉耳鸣不那么明显。一般每天使用掩蔽的时间可以根据自身情况调整，比如每次1 - 2小时，每天2 - 3次。
心理治疗途径
认知行为疗法： 对于一些因耳鸣导致心理压力较大的患者，认知行为疗法很有帮助。通过改变患者对耳鸣的认知和应对方式，减轻患者的焦虑、抑郁等不良情绪。比如让患者认识到耳鸣虽然困扰人，但一般不会对生命造成严重威胁，从而缓解心理负担。患者可以在专业心理医生的指导下进行认知行为疗法，每周可能需要进行1 - 2次的专业辅导。放松训练： 像深呼吸放松、渐进性肌肉松弛等放松训练方法也能缓解耳鸣带来的不适。通过放松身体和精神，降低身体的紧张度，从而减轻耳鸣对患者的影响。例如，每天进行15 - 20分钟的深呼吸放松练习，有助于身心放松，缓解耳鸣相关的紧张情绪。