一般来说，戒除手淫后，身体会在1~3个月逐渐恢复，但具体时间因人而异。在这个过程中，可能会经历以下身体变化：
1.疲劳感消失：长期手淫可能会导致身体疲劳，戒除后，身体有更多的能量去修复和恢复，疲劳感会逐渐消失。
2.性功能改善：手淫可能会对性功能产生一定的影响，如勃起功能障碍、早泄等。戒除后，性功能可能会逐渐改善，但需要一定的时间。
3.心理健康改善：手淫可能会对心理健康产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。戒除后，心理健康状况可能会逐渐改善。
4.生殖系统健康改善：手淫可能会对生殖系统健康产生一定的影响，如前列腺炎、精囊炎等。戒除后，生殖系统健康可能会逐渐改善。
需要注意的是，手淫戒除后身体恢复需要时间和耐心，同时，保持健康的生活方式也非常重要，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。如果在戒除手淫后出现身体不适或性功能障碍等问题，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。