跑完步大腿内侧疼痛，可能与以下原因有关：
1.肌肉疲劳：跑步时大腿内侧肌肉反复收缩，可能导致肌肉疲劳，引起疼痛。
2.肌肉拉伤：跑步姿势不正确、过度用力或突然加速等，可能导致大腿内侧肌肉拉伤，引起疼痛。
3.腹股沟疝：腹股沟区的肌肉或组织薄弱，可能导致腹腔内的脏器通过薄弱处突出，形成腹股沟疝。跑步时，腹部压力增加，可能导致疼痛。
4.髋关节疾病：髋关节滑膜炎、股骨头坏死等髋关节疾病，也可能引起大腿内侧疼痛。
5.其他：耻骨炎、内侧副韧带损伤等也可能导致大腿内侧疼痛。
针对不同原因引起的疼痛，治疗方法也不同。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止跑步，让大腿内侧肌肉得到充分休息。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾冷敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.热敷：用热水袋或热毛巾热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
5.拉伸：进行大腿内侧肌肉的拉伸运动，可缓解肌肉紧张，增加肌肉柔韧性。
6.药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛。
7.物理治疗：如超短波、中频电疗等，可缓解疼痛，促进恢复。
8.手术治疗：如果是腹股沟疝等疾病引起的疼痛，可能需要手术治疗。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，在跑步前要做好热身运动，跑步时要注意姿势正确，避免过度用力。如果有髋关节疾病等病史，建议在医生的指导下进行运动。