孕晚期后背疼痛难忍可能是由于以下原因：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致韧带松弛和关节不稳定，从而引起后背疼痛。
2.体重增加：随着孕期的增加，孕妇的体重也会逐渐增加，这会给后背带来额外的压力，导致疼痛。
3.姿势不良：孕妇在孕晚期可能会因为肚子变大而改变姿势，如过度前倾或侧弯，这会加重后背的负担，引起疼痛。
4.缺乏运动：孕期缺乏运动可能导致后背肌肉无力，增加后背疼痛的风险。
5.脊柱问题：有些孕妇可能本身就有脊柱问题，如脊柱侧弯、椎间盘突出等，这些问题在孕期可能会加重，引起后背疼痛。
针对孕晚期后背疼痛难忍的问题，可以尝试以下方法缓解：
1.保持正确的姿势：尽量保持挺胸、直腰的姿势，避免过度前倾或侧弯。睡觉时可以使用孕妇枕头，以减轻后背的压力。
2.适度运动：适量的运动可以增强后背肌肉的力量，缓解疼痛。可以选择适合孕妇的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或热水袋敷在后背疼痛的部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛。也可以用冰袋冷敷，但要注意避免冻伤皮肤。
4.按摩：轻轻按摩后背疼痛的部位，有助于放松肌肉，缓解疼痛。
5.休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息，让后背得到放松。
6.物理治疗：如果疼痛严重，可以咨询医生是否可以进行物理治疗，如电疗、超声波等。
7.分娩后恢复：分娩后，随着身体的恢复，后背疼痛通常会逐渐减轻。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他潜在的问题。
需要注意的是，如果后背疼痛伴有其他症状，如腿部麻木、无力、呼吸困难等，应立即就医，以确保孕妇和胎儿的健康。此外，如果疼痛无法缓解或加重，也应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。