吃饭老是打嗝可能是以下原因导致：
1.饮食习惯：进食过快、过饱、食用过多产气食物（如豆类、薯类等），或饮用过多碳酸饮料，都可能导致打嗝。此外，吃饭时说话或大笑也可能引起打嗝。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，可能导致胃功能紊乱，引起打嗝。
3.神经系统问题：脑部疾病、神经损伤等，可能影响神经对膈肌的控制，导致打嗝。
4.其他：纵隔肿瘤、食管癌等疾病，也可能刺激膈肌，引起打嗝。
如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、胸闷等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食习惯，避免食用过多产气食物，吃饭时应细嚼慢咽，避免说话或大笑。如果打嗝频繁，可以尝试深呼吸、憋气、喝水等方法缓解。