母乳流得太快宝宝老是呛奶，可通过以下方法改善：一是调整喂养姿势，二是用手夹住乳头。
一、调整喂养姿势。进行母乳喂养时，如果宝宝吃奶时是平躺姿势，就容易呛奶，因为平躺时宝宝口腔可能低于胸腹，致使奶水倒灌进鼻腔而产生呛奶。所以在给宝宝喂奶时，可将其头部稍微抬高些，这样就能避免呛奶现象发生。
二、用手夹住乳头。因母乳流得太快导致宝宝老是呛奶，在喂奶时可用手指夹住乳头，这能帮助减缓奶流速度，起到预防呛奶的作用。
平时给宝宝喂完奶后可轻拍其后背，这有利于吸入肠胃内的空气排出，能防止吸入过多空气而造成吐奶现象。而且建议母乳喂养期间宝妈要注意均衡饮食，确保摄入足够营养，这样才可促进宝宝身体的正常生长发育。
总之，当遇到母乳流速快致宝宝呛奶问题时，可采取上述方法来应对，同时要做好相关护理工作，以保障宝宝的健康成长。