女人手脚冰冷可能由以下原因引起：
1.末梢循环较差：女性的末梢血液循环相较于男性较差，容易使热量无法到达手脚，从而出现手脚冰冷的情况。这种情况一般是正常的，尤其是在寒冷的环境中或身体虚弱时更容易发生。
2.激素变化：女性的激素水平在生理周期、怀孕和更年期等阶段可能会发生变化，这可能会影响血液循环和代谢，导致手脚冰冷。
3.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，这可能导致氧气输送不足，从而使手脚冰冷。其他症状可能包括疲劳、乏力、气短等。
4.心血管疾病：某些心血管疾病，如动脉硬化、高血压等，可能会影响血液循环，导致手脚冰冷。
5.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能导致血管收缩和舒张功能异常，从而引起手脚冰冷。
6.其他因素：长期暴露在寒冷环境中、缺乏运动、营养不良、压力过大、甲状腺功能减退等也可能导致手脚冰冷。
针对手脚冰冷的问题，可以尝试以下方法进行缓解：
1.注意保暖：在寒冷的天气中，穿戴足够的衣物，尤其是保持手脚的温暖。使用热水袋、暖宝宝等也可以帮助缓解冰冷感。
2.健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，包括富含铁、维生素和矿物质的食物。适度运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环。避免过度饮酒和吸烟。
3.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
4.定期体检：如果手脚冰冷的问题持续存在或伴有其他不适症状，如疼痛、麻木、肿胀等，应及时就医进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果手脚冰冷的问题严重或持续不缓解，建议咨询医生以获得更具体的建议和诊断。此外，对于特定的健康问题，如贫血、心血管疾病等，可能需要进一步的治疗和管理。