岔气疼可通过多种方式来处理。一是可以采取药物治疗，比如口服阿奇霉素能起到止痛效果；二是可进行拍片检查，如胸片检查以确诊病因并开展后续治疗；三是可以借助专业针灸来缓解；四是热敷疼痛部位可促进局部血液循环以达治疗目的。同时，保持坐位或卧位也有助于缓解不适感。
岔气疼的原因包括：一、常见原因：进行举重、跳跃、攀高、推车、跑步等运动时易出现岔气现象，抬重物时用力过度或不当也会引发相关症状。二、拉伤：胸部肌肉因突然外力因素导致猛烈收缩，或剧烈咳嗽引起拉伤症状，从而出现岔气疼。三、准备活动不足：机体剧烈活动前预备动作不足，肌肉突然紧张，相应内脏器官未及时活动提供充足氧气和氧量，进而因呼吸不畅导致岔气疼。四、结肠胀气：用餐时未细嚼慢咽而是暴饮暴食，使大量空气经口腔进入消化道到达结肠，会引起岔气及疼痛。
总之，对于岔气疼要根据具体情况选择合适的处理方法和了解其产生原因。