慢性鼻咽炎可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，患者要注意保持鼻腔清洁湿润，每天可用生理盐水冲洗鼻腔数次。
一般治疗注意事项
环境调节： 要保持室内空气清新、湿润，湿度维持在40%~60%为宜，温度保持在18~22℃左右。如果空气过于干燥，可使用加湿器。同时，要避免长时间处于污染严重的环境中，如化工厂附近、灰尘较多的工地等。生活习惯： 患者要注意休息，保证充足的睡眠，每天睡眠时长建议保持在7~8小时。要避免过度用嗓，减少大声说话、长时间唱歌等行为。另外，要戒烟限酒，烟草中的尼古丁、酒精都会刺激鼻咽部黏膜，加重炎症。
药物治疗相关
局部用药： 可以使用复方硼砂溶液等含漱液，它能清洁口腔、杀菌消炎，每次含漱10~20毫升，每天3~4次。还可以局部涂抹碘甘油，能起到消炎收敛的作用，一般每天涂抹1~2次。全身用药： 如果伴有细菌感染，可根据病情选用抗生素，如青霉素类抗生素（不过敏的情况下），但具体使用需遵医嘱。如果是病毒感染引起的，一般不需要使用抗病毒药物进行特殊治疗，主要以对症处理为主。
饮食调理要点
宜食食物： 多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等），每天蔬菜的摄入量建议在300~500克，水果在200~300克。还可以多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等，有助于减轻鼻咽部黏膜的负担。忌食食物： 要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物会刺激鼻咽部黏膜，导致炎症加重。也要少吃过冷、过热的食物，温度过冷或过热都可能刺激鼻咽部，引起不适。