血压低压90mmHg高压110mmHg不正常，属于低压（舒张压）偏高的情况。
如何判断血压是否正常
正常血压范围：正常成人安静状态下的血压范围较稳定，收缩压（高压）应在90~139mmHg之间，舒张压（低压）应在60~89mmHg之间。所以低压90mmHg已经超出了正常舒张压的上限，高压110mmHg在正常收缩压范围内，但仅低压异常也需关注。
低压偏高的可能原因
生活方式因素：长期高盐饮食是常见原因之一，比如每天盐摄入量超过6克，就可能影响血压。另外，肥胖人群也更容易出现舒张压偏高，体重指数（BMI）≥28kg/㎡的人群发生舒张压异常的风险增加。还有缺乏运动的人，身体代谢能力下降，也可能导致血压异常，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。病理因素：某些疾病也会引起舒张压升高，像肾脏疾病，如肾小球肾炎等，会影响肾脏对体液的调节功能，从而导致血压异常。内分泌疾病中的原发性醛固酮增多症，患者体内醛固酮分泌增多，也会使血压升高，其中舒张压升高较为明显。
应对低压偏高的措施
非药物干预：首先要调整饮食，减少钠盐摄入，每天尽量将盐量控制在5克以内，同时增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，像香蕉、菠菜等富含钾的食物。其次要控制体重，通过合理饮食和运动将BMI控制在18.5~23.9kg/㎡。还要增加运动，除了每周150分钟中等强度运动，还可以进行力量训练，如每周2~3次的抗阻练习，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。定期监测：要定期测量血压，最好每天固定时间测量，比如早上起床后和晚上睡觉前，每次测量2~3次取平均值，密切关注血压变化情况。如果通过生活方式干预后血压仍未恢复正常，或者本身有基础疾病，就需要及时就医，在医生评估下考虑是否需要药物干预。