腰间盘突出患者能否练瑜伽需视情况而定。若病情较轻，通常可以练习；若处于急性期，则不可练习。此外，腰间盘突出患者要避免久坐、久站、长时间弯腰等动作。
一、对于轻微腰间盘突出患者：
1.可以选择性地练习一些难度不大且轻柔的瑜伽动作。
2.适度练瑜伽能帮助身体拉筋活筋，使其变得柔软，缓解肌肉僵硬。
二、对于急性期腰间盘突出患者：
1.练瑜伽一般会加重疼痛症状。
2.因为瑜伽常有屈曲或扭转动作，可能会使病情恶化。
腰间盘突出通常是由髓核突出导致。患者在生活中还应注意以下方面：建议清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物；保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜；适当运动，不要过于劳累，尽量避免体力劳动。如有不适，需及时前往正规医院就诊，在医生指导下积极治疗，以免耽误病情。
总之，腰间盘突出患者练瑜伽要根据具体病情来判断，同时要注意日常生活中的各种事项，出现问题及时就医治疗。