腰椎间盘突出患者通常可练瑜伽，但要在专业医师指导下进行，以防病情加重。瑜伽可提升身体柔韧性，利于肌肉放松，能改善因腰椎间盘突出引发的疼痛状况。然而需注意：不可做过于剧烈、强度大及难度大的瑜伽动作，应选温和且有针对性的动作；练习时要留意体式发力方向，不能挤压下腰部肌肉，也不可做深度前屈体式与深度扭转式。在腰椎间盘突出急性发作期不适宜练瑜伽，最好采取卧床休息，且要减少剧烈运动。若患者有严重疼痛或其他不适，应及时就医，以免病情恶化。
一、腰椎间盘突出患者一般能练瑜伽：
1.瑜伽的好处：能够提高身体柔韧性，帮助肌肉放松，对腰椎间盘突出引起的疼痛有改善作用。
二、练瑜伽的注意事项：
1.动作选择：避免太剧烈、强度和难度大的动作，选择温和有针对性的。
2.发力方向：要注意体式的发力方向，防止挤压下腰部肌肉。
3.特定体式：不能做深度的前屈体式及深度的扭转式。
三、急性发作期的处理：
1.不适合练瑜伽，应卧床休息。
2.减少剧烈运动。
四、不适时要及时就医：
1.若有严重疼痛或其他不适，应马上就医。
总之，腰椎间盘突出患者练瑜伽有一定好处，但要注意诸多方面，尤其是在急性发作期要格外谨慎，有不适要及时处理，防止病情加重。