女人每个月来月经是女性生殖功能成熟的外在标志，属于正常生理表现。在青春期以前，卵巢基本无功能，而进入青春期后，在脑垂体促性腺激素作用下，卵泡开始逐步发育，此时便会出现月经，其来潮是生殖功能成熟的外在体现，也是正常生理现象。正常的月经周期约为28天，通常推迟或提前7天比较正常。正常月经血颜色呈暗红色，若患者出现月经异常、停经闭经等状况一定要高度重视并及时医治。月经不规律的成因包括内分泌功能紊乱、环境因素、心理因素、不良饮食习惯、不良生活习惯等。月经期间要注意做好腹部保暖，不能吃寒凉及辛辣刺激性食物。平时可适当参与一些运动锻炼，增强个人抵抗力与免疫力。
一、月经是女性生殖功能成熟的外在标志：
1.女性进入青春期后，脑垂体促性腺激素促使卵泡发育，从而出现月经。
2.这一现象表明女性的生殖功能趋于成熟。
二、月经的正常特征：
1.正常月经周期约28天，前后7天的波动一般算正常。
2.月经血正常颜色为暗红色。
三、月经异常情况及应对：
1.月经异常包括停经闭经等。
2.出现异常时要重视并及时治疗。
四、月经不规律的原因：
1.内分泌功能紊乱。
2.环境因素。
3.心理因素。
4.不良饮食习惯。
5.不良生活习惯。
五、月经期间的注意事项：
1.腹部保暖。
2.避免寒凉和辛辣刺激性食物。
六、平时的保健措施：
适当运动锻炼以增强抵抗力和免疫力。
总之，女性对于月经要有正确的认识，关注其正常与否，在月经期间和日常生活中做好相应的保养与防护措施。