一般血糖高可通过控制饮食、加强运动锻炼、合理进行药物调整等方式来调理。
一、控制饮食：
1.血糖高的患者需控制每日总热量，将每日碳水化合物的摄入量限制在合理范围内。
2.同时要适当增加蛋白类以及蔬菜类食物的摄入量，避免油炸食物和高糖食物的摄取。
3.保证体重维持在标准体重范围内，防止体重过轻或过重。
二、运动锻炼：
1.患者可选择慢跑、踢毽子、做健身操等运动来调理血糖。
2.运动能锻炼人体的心脏和血管，对于调节全身血液流量，加快血脂血糖的代谢有着重要意义。
三、药物调整：
1.对于血糖明显升高的患者，要进一步评估胰岛功能、肝肾功能、并发症等情况。
2.根据患者胰岛功能等实际状况及时调整降糖药物，必要时应用胰岛素来控制血糖，促使血糖达标。
患者应定期找医生复诊，在医生的专业指导下进行规范治疗。总之，血糖高的患者需要综合运用多种方法来有效控制血糖，以维护身体健康。