中耳炎要注意以下方面：避免耳朵进水、着凉、过度劳累、注意饮食、避免剧烈运动等。
一、避免水入耳：对于长期慢性中耳炎且鼓膜穿孔的情况，必须防止水进入耳朵。因为一旦水进入外耳道，外部液体就可能通过鼓膜穿孔流入中耳，从而加剧中耳内部的感染状况。
1.具体鼓膜穿孔后，中耳直接与外界相通，水进入后很容易引发感染的加重，导致炎症更加严重。
二、避免受凉：要避免着凉以及鼻腔感染引发的逆行感染，比如因鼻肿胀、鼻腔分泌物或脓液而诱发鼻窦炎，这会使中耳炎病情加重。
1.详细说明：受凉后身体抵抗力下降，容易引发各种感染，而鼻腔感染逆行会将病菌带到耳部，影响中耳炎的恢复。
三、避免过度劳累：在日常生活中要注重休息，若出现发热症状需及时进行医治。
1.进一步阐述：过度劳累会使身体处于疲惫状态，免疫力降低，不利于中耳炎的康复，而发热可能是病情变化或有其他感染的信号，及时治疗很关键。
四、饮食方面：需注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性和含咖啡因的食物，因为上火也会加重中耳炎的症状。
1.内容细化：辛辣等刺激性食物可能会刺激身体，引发炎症反应加重，上火也会对耳部产生不良影响。
五、术后修复：如果进行了术后鼓膜修复，在三个月内要尽量避免乘坐飞机和剧烈运动。
1.具体要点：乘坐飞机时气压的变化以及剧烈运动都可能对修复的鼓膜造成不利影响，影响手术效果。
综上所述，患者要严格遵循医嘱积极用药治疗，首先应高度重视保持耳道干燥，一旦感冒要积极进行治疗，同时注意适度锻炼身体，以提升机体抵抗力，减少中耳炎的发作频率。