按摩肩颈后第二天很痛，这可能是由于手法过于暴力或者手法操作时间过长，致使局部皮下组织受损，引发无菌性炎症，进而导致疼痛。对此可以通过自行休息、手法按摩、内服外用药物等方式来缓解。
具体来说：
一、首先要第一时间避免再去该处按摩。
二、可以前往专业医师处就诊，进行轻柔的行气活血、散瘀消肿止痛手法，来缓和局部气血，改善局部软组织的应激状态。
三、如果已经产生了对手法的畏惧心理，可以通过自行休息，并服用消炎止痛药物，比如洛索洛芬钠片、接骨紫金丹，外用正骨水等进行治疗。
总之，当遇到按摩肩颈后第二天疼痛的情况，要根据实际情况选择合适的应对方法来缓解疼痛。同时，在进行按摩时要选择正规专业的场所和人员，以避免出现此类不适状况。提取的关键点信息为：按摩肩颈后疼痛的原因、缓解方式。