早上起来觉得口渴可能由多种原因引起。一般来说，人体经过一夜的睡眠，通过呼吸、皮肤蒸发等会丢失一定水分，如果前一天饮食过咸，可能导致早上口渴，比如前一天吃了较多腌制食品，就容易出现这种情况。
环境因素导致
空气干燥： 如果室内空气比较干燥，湿度低于40%时，人体水分散失较快，早上就容易觉得口渴。尤其是冬季使用暖气或空调时，室内空气更易干燥。温度影响： 在寒冷的环境中，人体为了维持体温，会加快代谢，也可能导致水分流失，引起口渴。比如冬天夜间温度低，睡眠时身体散热，会让身体缺水，早上就感觉口渴。
饮食方面原因
盐分摄入过多： 前一天晚餐吃了过咸的食物，像咸菜、咸鱼等，会使人体血液中盐分浓度升高，机体为了平衡渗透压，就会从细胞内吸水，从而导致早上口渴。一般建议每天盐分摄入不超过6克。晚餐过干： 晚餐如果吃的食物比较干，比如只吃了一些馒头、饼干等，没有搭配足够的汤水，也可能在早上出现口渴现象。
疾病相关因素
糖尿病： 糖尿病患者血糖升高，会出现渗透性利尿，导致水分丢失过多，从而经常感到口渴，早上也不例外。而且糖尿病患者不仅早上口渴，还可能伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。干燥综合征： 这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，会导致唾液分泌减少，从而出现口干、口渴的症状，早上起来口渴可能比较明显，还可能伴有眼干等表现。尿崩症： 患者体内抗利尿激素分泌不足或肾脏对其不敏感，导致尿液大量排出，水分丢失严重，会极度口渴，早上也会感觉口渴，并且需要大量饮水。