让胸部变得坚挺的方法包括夹书丰胸、催眠丰胸、呼吸丰胸等。具体如下：
一、夹书丰胸：在两腋下夹书，双手向前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日可进行多次练习。书的厚度应根据个人情况选择，以不感到难受为宜。
二、催眠丰胸：
1.盘腿端坐，两脚底并拢。
2.两膝尽量向下，上半身尽量向上伸展，两臂尽量向上伸直。
3.用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压。
4.上半身倾至最大限度，屏住呼吸，等到憋不住气时，边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍作调整后，重复此动作5至10次。
三、呼吸丰胸。
此外，还要注意以下事项：切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，要慎重对待。要选择型号适中的乳罩，配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应能覆盖住乳房所有外沿。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料最好是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距要适中，不可距离过远或过近。另外，乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
总之，要通过多种方法和注意事项来努力让胸部保持坚挺。