胃下垂目前没有绝对意义上“最好”的单一治疗方法，通常需要综合治疗，一般可通过非药物干预和药物辅助等方式来改善。比如轻度胃下垂可通过调整生活方式等得到较好改善。
非药物干预之饮食调节
少食多餐： 每餐食量宜少，可每天吃4 - 6餐。这样能减轻胃的负担，避免胃过度扩张。比如早餐可以吃半个馒头搭配一碗小米粥，上午10点左右吃点水果，午餐吃小半碗米饭和少量清淡蔬菜，下午3点再吃些易消化的点心，晚餐同午餐量。营养均衡： 增加蛋白质摄入，像瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等。蛋白质有助于增强胃壁肌肉力量，比如每周吃2 - 3次清蒸鱼，每天喝一杯牛奶。同时要减少刺激性食物，如辛辣、油腻、过冷过热的食物，它们会刺激胃黏膜，加重胃下垂不适。
非药物干预之运动锻炼
腹肌锻炼： 仰卧位，双腿伸直抬高，放下；再双腿屈膝抬高放下，反复进行，每次10 - 15分钟，每天可做2 - 3次。也可以进行仰卧起坐，刚开始可以每次做3 - 5个，逐渐增加次数，有助于增强腹部肌肉力量，提升对胃的支撑作用。散步等轻运动： 饭后不宜立即运动，可在饭后1小时左右进行散步，每次散步15 - 30分钟，速度适中，以不感觉疲劳为宜。通过散步促进胃肠蠕动，帮助消化，也利于改善胃下垂状况。
药物辅助治疗
促进胃肠动力药物： 多潘立酮可以促进胃肠蠕动，帮助胃内食物向下输送，缓解腹胀等不适。它能增强胃蠕动，协调胃与十二指肠运动，一般在饭前15 - 30分钟服用。消化酶制剂： 如健胃消食片，含有多种消化酶，能帮助消化，改善胃下垂患者可能出现的消化不良症状。可以在饭后服用，帮助分解食物，减轻胃的消化负担。