乳房小叶增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.心理治疗：
放松心情：减轻工作压力，避免过度紧张和焦虑。
调整生活方式：保持规律的生活作息，均衡饮食，适量运动。
2.药物治疗：
抗雌激素药物：如三苯氧胺，可调节激素水平，缓解症状。
维生素类药物：维生素E、B6等，具有调节卵巢功能、改善乳腺血液循环的作用。
3.中医治疗：
中药调理：根据个体情况，采用活血化瘀、软坚散结的中药进行调理。
针灸、按摩：可缓解疼痛，调节气血。
4.手术治疗：
对于保守治疗无效或局部肿块明显的患者，可考虑手术切除。
需要注意的是，乳房小叶增生的治疗应根据个体情况制定个性化方案。在治疗过程中，患者应定期复查，以便及时调整治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于疾病的恢复也非常重要。如果对乳房小叶增生的治疗有疑问，建议咨询专业医生。