乳房小叶增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.心理治疗：
放松心情：减少精神压力，避免过度紧张和焦虑。
调整生活方式：保持规律的作息时间，均衡饮食，适量运动。
2.药物治疗：
中药调理：一些中药具有疏肝理气、活血化瘀的作用，如逍遥散、小金丸等，可在医生的指导下使用。
西药治疗：常用的药物包括抗雌激素药物、孕激素等，可调节激素水平，缓解症状。
3.物理治疗：
按摩：通过按摩乳房，促进血液循环，缓解疼痛。
磁疗：利用磁场作用于乳房，可能有一定的缓解效果。
4.手术治疗：
对于保守治疗无效或出现恶变倾向的患者，可能需要手术治疗，如乳腺肿块切除术等。
需要注意的是，乳房小叶增生的治疗应根据个体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应定期复查，以便及时调整治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和心态对于缓解症状也非常重要。如果对乳房小叶增生的治疗有疑问，建议咨询专业的医生。