婴儿出现热痱，可以通过日常护理和药物来改善。一般来说，通过保持皮肤清洁干燥等日常护理，多数婴儿热痱能在数天内缓解。
日常护理很重要
保持皮肤清洁： 每天用温水给婴儿洗澡，水温控制在38~40℃为宜，洗澡时轻轻擦拭有热痱的部位，清除汗液和污垢，洗完后用柔软的毛巾轻轻拍干。穿着舒适衣物： 给婴儿穿宽松、透气的棉质衣物，这样能减少衣物与皮肤的摩擦，利于汗液蒸发，比如选择纯棉的连体衣，衣服材质要柔软无刺激。
局部护理有方法
涂抹爽身粉： 洗澡后，在婴儿容易长热痱的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等，轻轻涂抹适量的婴儿专用爽身粉，帮助吸收汗液，保持皮肤干爽。但要注意不要涂抹过多，以免粉末堵塞毛孔。湿敷缓解： 如果热痱比较严重，有红肿、瘙痒的情况，可以用生理盐水湿敷，每次湿敷10~15分钟，每天2~3次，能起到消炎、减轻瘙痒的作用。
药物辅助需谨慎
外用药物选择： 可以在医生指导下使用炉甘石洗剂，它有收敛、止痒的作用，涂抹在长热痱的部位，每天2~3次。但要注意避免涂抹在有破损的皮肤处。避免滥用药物： 不要随意给婴儿使用激素类药膏，如氢化可的松乳膏等，婴儿皮肤娇嫩，激素类药膏可能会引起不良反应，只有在医生明确诊断需要使用时才谨慎使用。